Gruppentherapie

Gruppentherapien haben sich als sehr effektiv erwiesen. In einer Gruppentherapie erlernen Sie gemeinsam Wissen, Fertigkeiten und Strategien im Umgang mit den eigenen Beschwerden. Sie lernen von und mit anderen Menschen, können eigene Erfahrungen vertiefen und weitergeben. Die Gruppentherapie lebt von Vertrauen, Offenheit, Sicherheit, Verständnis und Zusammenarbeit. Gruppentherapien können auch sehr viel Spaß machen!

Während der ersten 4 bis 5 Sitzungen im Einzelsetting (Probatorische Phase) entscheidet sich, ob ein Gruppenangebot für Sie das Richtige ist. Seit einiger Zeit haben wir in der ambulanten Versorgung auch die Möglichkeit Ihnen eine "Schnuppergruppe" (Grundversorgungsgruppen) anzubieten, in denen Sie in zwei bis drei Gruppenstunden erste Erfahrung sammeln können und wichtige Informationen zu Psychotherapie, Verhaltenstherapie, Gruppentherapie und Gruppenangebote erhalten.

Gruppen, die ich in meiner Praxis anbiete, sind folgende:
"Schnuppergruppe" (Grundversorgungsgruppe), Angstgruppe, Depressionsgruppe, Soziale Kompetenzgruppe, Schmerzgruppe, Gesprächsgruppe und Psychohygienegruppe.

Eine Gruppe besteht aus 4 bis 6 Teilnehmern und beinhaltet 12 Therapiestunden je 100 Minuten. Die Termine werden in der ersten Gruppenstunde festgelegt.