Was ist Verhaltenstherapie?

Die Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich überprüftes Psychotherapieverfahren das seit Jahrzehnten einen festen Platz in der psychotherapeutischen Versorgung hat. Ihre Wirksamkeit gilt als sehr gut belegt. Verhaltenstherapie ist durch umfassende Theorien zur Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Störungen gekennzeichnet, im Zusammenhang mit der Lebensgeschichte und wesentlichen Entstehungsbedingungen.

Verhaltenstherapie ist problemorientiert, zielorientiert und handlungsorientiert.

Psychotherapie braucht Zeit, aktive Mitarbeit und den Willen der Veränderung um ihre Wirkung zu entfalten. Psychotherapie bedarf der Kontinuität.